О важности правильного мытья рук

Следить за гигиеной рук люди начали задолго до появления COVID-19, ведь такая простая и в то же время эффективная привычка действительно способна предупредить распространение болезнетворных микроорганизмов, тем самым сохранив здоровье. Многие вирусы и бактерии, включая респираторные, кишечные, ротавирусные заболевания и др.  могут распространяться через грязные руки. Статистика показывает, что около 80% всех инфекций передается через контактный механизм: прямой (рукопожатия, объятия, прикосновения) и непрямой (через предметы обихода, бытовую технику, мебельные поверхности, посуду и т.д.). У сотрудников, работающих в офисе, на руках высевается значительно больше патогенов, чем у тех, кто занят физическим трудом. Самыми «грязными» зонами признаны телефоны, письменные столы, клавиатуры, выключатели света, деньги.

Регулярное мытье рук – обязательная гигиеническая процедура, особенно в период эпидемий. Это простое действие человек совершает по несколько раз в день, не задумываясь о его важности. Однако проблема состоит в том, что большинство выполняет это недостаточно тщательно. Правильная методика предполагает использование моющего состава и теплой проточной воды не менее 30 секунд. При этом, чтобы убить патогенные микроорганизмы, вовсе не обязательно использовать антибактериальное мыло: вполне достаточно обычного. Лучше использовать жидкое средство, потому что кусковое при высыхании может накапливать микробы. Дезинфицирующие же составы уничтожают лишь некоторые бактерии и не смывают грязь, они эффективны только после мытья.

Когда мыть руки?

Перед:

• приготовлением или приёмом пищи;
• установкой    контактных линз;
• нанесением    макияжа;
• приемом    лекарств;
• обработкой    кожных ран.

После:

• работы с сырыми пищевыми продуктами;
• прикасания к мусору, грязному белью, уборочному инвентарю;
• осуществления ухода за больными;
• уборки, работы по дому или в саду;
• прихода с улицы;
• кашля или чихания;
• контакта с животными, их принадлежностям;
• пребывания в общественных помещениях, включая транспорт;
• спортивных занятий;
• прикосновения к поврежденным кожным покровам;
• посещения туалета, смены подгузника у ребенка;
• работы с оргтехникой;
• обращения с деньгами;
• в любых случаях, когда есть явные признаки загрязнения.

Профессии, требующие постоянного мытья рук

К специалистам таких профессий относятся, в первую очередь: весь медицинский персонал, включая врачей-стоматологов, сотрудники пищевых производств и общепита.

Поддержание чистоты рук является обязательным условием для всего медицинского персонала, это важнейший фактор профилактики возникновения и передачи инфекций, связанных с оказанием медицинской помощи. Своевременная правильная обработка рук медицинскими работниками является залогом здоровья как пациентов, так и медперсонала. Она включает в себя 3 уровня: бытовой, гигиенический, хирургический.

Требования личной гигиены на предприятиях пищевой отрасли имеют важное эпидемиологическое значение, несоблюдение которых грозит заражением продуктов питания патогенными микроорганизмами и может привести к вспышке инфекционных заболеваний. Необходимость оборудования мойками рук на производствах закреплена в постановлениях СанПин и ведомств по охране труда.

Сухость и раздражение: как позаботиться о коже

Некоторые люди отказываются от частого мытья рук потому что боятся, что кожа станет слишком сухой. На самом деле, при постоянной гигиенической обработке повышается риск развития контактных дерматитов. Поэтому подбор моющих средств должен осуществляться с учетом индивидуальной непереносимости и требований профессии.

Несколько рекомендаций, которые позволят уменьшить негативный эффект:

• использование мыла с нейтральным pH, профессиональных продуктов, например, жидкое мыло Tork;
• комфортная температура воды (теплая, а не горячая);
• промакивание кожи рук одноразовыми бумажными полотенцами вместо вытирания текстильными, накапливающими влагу и перекрёстные загрязнения;
• применение смягчающего крема.